header logo

Gezonde voeding, simpel en natuurlijk?!

Ik geloof in een simpel en natuurlijk leven. Een breed begrip kan je zeggen, en een begrip waar we over kunnen discussiëren. Wat is natuurlijk? hoe is het leven ooit bedoeld? wat is simpel? maar discussiëren lijkt mij niet zinvol. 

Waar het mij om gaat is, dat het leven wat je leeft voor jou zinvol is, en vooral gezond. 

Heb je er al wel eens over nagedacht wat jij zinvol vind? en of je op een simpele manier natuurlijk kan leven?

Laten we samen in gesprek gaan en simpel op weg gaan naar een natuurlijk leven met gezonde voeding.

simpel gezond leven

We leven in een 24-uurs maatschappij met een hoop ”moeten”. Worden beïnvloed door de maatschappij, het werk, familie en vrienden. Wil je jezelf staande houden hierin dan kost dat veel energie, lichamelijk en geestelijk.

In de praktijk blijkt dit niet makkelijk te zijn. “Onverwachts” val je om, heb je een Burn-out, hoor je dat je suikerziekte hebt, of een te hoog cholesterol, prikkelbare darm, of een andere “welvaartsziekte”.

Was dit nou wel zo onverwachts als dat ze zeggen? 

Welke keuze maak je als er een diagnose is gesteld? (als deze al gesteld kan worden en niet weggeschreven word als “het zit tussen je oren”). Ga je door zoals je altijd deed? en blijf je daarom ook houden wat je hebt?

meisje met onrust in haar hoofd
  • slaapproblemen
  • onrust in je hoofd
  • leerproblemen
  • krampen in o.a. je benen
  • huidproblemen
  • hoofdpijn / migraine
  • overgewicht (buikvet)
  • hormonale schommelingen
  • darmklachten
  • Voedselintoleranties
meisje met jeuk

Geloof je:

⇒ dat ons lichaam een zelfherstellend vermogen heeft?
⇒ dat je lichaam bij een optimale verhouding van vitamines en mineralen beter functioneert?
⇒ Dat de juiste verhouding van vetten, eiwitten en koolhydraten er toe doen?
⇒ In een simpel en natuurlijk leven?

Wil je (preventief) aan de slag met je gezondheid?

Wil je je weerstand verhogen, of lekkerder in je vel zitten?

Voedingspatroon inruilen?

Wil jij je voedingspatroon aanpassen? Zet dan de eerste stap door contact met mij op te nemen.

gezonde fruitmand

Ik wil anderen inspireren door simpelweg en natuurlijk mijzelf te zijn.  

“Daar waar een wil is, is een weg,
als jij de wil hebt,
help ik je met de weg”. 

Contact

Praktijkgegevens

Beroepsvereniging