Gezonde voeding, is dat haalbaar?

We leven in een 24-uurs maatschappij, met een hoop ”moeten”, waarbij we worden beïnvloed door de maatschappij, het werk, familie en vrienden. 
Dit maakt het soms lastig om jezelf, staande te houden, niet alleen lichamelijk maar ook geestelijk.

 

Het resultaat hiervan kan zijn dat je klachten gaat ervaren zoals:

              • slaapproblemen
              • onrust in je hoofd
              • krampen in je ledematen
              • huidproblemen
              • hoofdpijn / migraine
              • overgewicht (buikvet)
              • hormonale schommelingen
              • darmklachten
              • Voedselintoleranties of allergieën

 

Geloof je:

⇒ dat ons lichaam een zelfherstellend vermogen heeft?
⇒ dat je lichaam bij een optimale verhouding van vitamines en mineralen beter functioneert?
⇒ Dat de juiste verhouding van vetten, eiwitten en koolhydraten er toe doen?
⇒ In een simpel en natuurlijk leven?

Wil je (preventief) aan de slag met je gezondheid?
Wil je je weerstand verhogen, of lekkerder in je vel zitten?
Wil je je voedingspatroon inruilen?

 Zet de eerste stap door contact op te nemen.

Ik wil anderen inspireren door simpelweg en natuurlijk mijzelf te zijn.  

“Daar waar een wil is, is een weg,
als jij de wil hebt,
help ik je met de weg”.